• Accompagnement PRÉNATAL

    Je propose une première rencontre gratuite de 1h, suivi de deux rencontres de 1h30 pour réaliser un plan post-partum précis selon vos valeurs et vos besoins. Cette formule vous garantit une préparation claire pour un post- partum plus doux.

    Durée :

    1 séance de rencontre/visio gratuite

    + 2 séances de 1h30

    Prix : 200 €

  • Accompagnement POSTNATAL A DOMICILE

    En prénatal, nous préparons un plan post-natal précis qui correspond à vos besoins. Je vous rends ensuite visite à domicile après votre retour de la maternité pour un soutien logistique, émotionnel et parental.

    J’effectue le serrage du bassin de la maman si elle le souhaite.

    Je cuisine des plats adaptés à la récupération maternelle, j’organise des moments privilégiés d’écoute, de massage et de relaxation pour la récupération de la maman, des séances de yoga postnatal adaptées ainsi que des moments d’échanges avec le co-parent pour vous accompagner dans la récupération et la sérénité lors de ce grand saut dans la parentalité.

    Possibilité de bon cadea

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    Forfait Mini Mama

    1 séance prénatale de 1h30

    + 6 h de soutien à domicile

    Prix : 500 €

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    Forfait Mama

    1 séance prénatale de 2h

    + 12h de soutien à domicile

    Prix : 800 €

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    Forfait Golden Mama

    1 séance prénatale de 2h

    + 24h de soutien à domicile

    Prix : 1200€

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    Séance de 3h à domicile à la carte

    180€

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  • BATCH COOKING A DOMICILE

    Le batch cooking est une méthode de cuisine à domicile basée sur une préparation anticipée des plats pour les jours suivants de la semaine.

    Après sélection de vos plats, je vous envoie la liste des courses à prévoir et je viens à votre domicile cuisiner des plats issus de la cuisine vivante et ayurvédique, adéquate à la récupération maternelle postnatale.

    Curry de légumes , Bouilllon , Dhal de lentilles, Tajines au figues et abricots, brownie sans gluten à la patate douce, energy balls, banana bread et tant d’autres pour vous régaler durant cette période.

    Il est également possible de me contacter pour des séances de batch cooking pour la famille hors post-partum.

    Les plats peuvent ensuite être congelés par vos soins ou consommés dans les jours qui suivent.

    Possibilité de bon cadeau

    Durée :

    Séance de 2h ou 3h

    Prix : 50€/h

  • MAMA BLESSING

    Une MAMA Blessing est une fête intime dont l'origine remonte aux traditions des Amérindiens de la tribu Navajo.

    Teintée de spiritualité, avec une grande importance de la communauté féminine qui se crée autour de la future maman, la Mama blessing est une cérémonie du lien centrée sur la femme qui porte de vie.

    Elle se concentre sur le soutien émotionnel, la connexion spirituelle et l’autonomisation de la future mère. Plutôt axée sur la positivité que sur les cadeaux matériels, elle vise à renforcer la communauté autour de la future maman.

    > Pour une future golden mama 100% confiante et soutenue

    J’organise et facilite l'espace de votre blessing way pour 5 à 10 personnes selon vos envies afin de vous apporter force, élan de sororité et soutien avant votre accouchement.

    Je vous propose une sélections de rituels et nous composons la cérémonie à votre image.

    Durée : 3h

    Prix: 350€

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  • RITUEL REBOZO

    Le rebozo est un rituel dédié aux femmes qui passent une nouvelle étape dans leur vie. Naissance, interruption de grossesse, deuil périnatal, séparation, deuil, ménopause, déménagement, projet …

    Le Rituel Rebozo est un rituel de passage et de transformation composé d’un massage à 4 mains, d’un bain (vapeur) et d’un resserage total du corps. Un espace d’accueil et de cloôture.

    Ce rituel est pratiqué à 4 mains et composé de plusieurs étapes douces visant à apporter bienveillance et soutien émotionnel. Je le réalise avec une collègue Doula.

    Possibilité de bon cadeau

    Durée : 3h

    Prix : 380 €

  • Massage PostPartum à domicile

    Pour un moment doux et enveloppant, de détente et de relaxation absolue pour la maman.

    Je viens à domicile vous masser en postpartum.

    Massage à l’huile de sésame ou bercements au tissus rebozo, serrage du bassin et relaxation guidée selon vos envie et besoins.

    Possibilité de bon cadeau

    ‍ Durée 1h30

    Prix : 100€

Cadeau de naissance

Offrir un accompagnement postnatal est la meilleure manière de soutenir un jeune couple qui va rentrer dans la parentalité.

Apporter DU RECONFORT ET DU SOUTIEN logistique et emotionnel à UNE JEUNE MAMAN EST UNE GARANTIE D’UN POST-PARTUM PLUS SEREIN ET MIEUX ENTOURé.

C’est un engagement fort pour le futur de cette famille !.

Pour un bon cadeau, Contactez moi ici

Du sur mesure

  • Ecoute active pour parent et co-parent

  • Bandage du bassin

  • Initiation aux premiers gestes de soin du périnée.

  • Accompagnement dans les premiers gestes de soin du bébé : nourissage ( allaitement ou biberon ), décryptages des signes et besoins …

  • Récit d’accouchement et possibilité d’enregistrement audio

  • Relaxation, postures de yoga et méditation , temps pour soi

  • Cuisine vivante, chaude et adaptée à la régénérescence maternelle

  • Quelques tâches légères d’entretien pour que votre maison soit agréable

  • Garde de votre bébé quelques heures pour que vous vous reposiez

DU SUR MESURE

Je m’adapte à vos besoins en vous proposant des services choisis sur mesure.

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